碧麗飲水機(jī)沒(méi)有食物，我們可以存活幾周，但是沒(méi)有水，我們幾天后就會(huì)脫水而死。人體的2/3以上是水，但大多數(shù)人并不懂得喝水的重要性。水是人體中最多的成分，同時(shí)也是消化食物，傳送養(yǎng)分至各個(gè)組織；排泄人體廢物、體液循環(huán)，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)和各內(nèi)臟器官以及調(diào)節(jié)體溫所必須的。水是含有溶解性礦物質(zhì)的血液系統(tǒng)的一部分，它是同溶解態(tài)的鈣鎂一樣，為人體組織維持健康所需。

  大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，讀過(guò)或體驗(yàn)過(guò)水的這些功能，但可笑的是我們大多遭受著脫水之害，我們只有感覺(jué)到口干時(shí)才可以認(rèn)為需要足夠的水，這種醫(yī)學(xué)上的誤解導(dǎo)致了廣泛的、慢性的脫水。隨之而來(lái)的很多健康問(wèn)題。當(dāng)攝入充足的水后，一些健康問(wèn)題就能得到解決或減輕，比如氣喘，過(guò)敏癥、高血壓、高膽固醇、頭疼、偏頭痛、背痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。心絞病和間隔性跛行。

  我們的身體每天至少需要6—8杯水，記?。壕?、果汁、蘇打、咖啡和茶不能算作是水。健康飲水專家建議飯前半小時(shí)喝一杯水，飯后半小時(shí)至兩小時(shí)再喝一杯，宴席前或者上床前再多喝一杯。口渴應(yīng)當(dāng)隨時(shí)用水來(lái)滿足，我們?cè)阶⒁馍眢w對(duì)水的恒定需求，我們就會(huì)越健康。口干是極度脫水的最后外在信號(hào)，而這可通過(guò)遵從上述建議來(lái)避免。很多藥物治療實(shí)際上使身體脫水，而導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。人體大約由25%的固體物質(zhì)和75%的水組成，腦組織大約含有85%的水，血液大約含有90%的水。

  水——普通的、經(jīng)適當(dāng)過(guò)濾的水——是一種被忽略卻又是必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，碧麗飲水機(jī)它可能是使你更健康，更有活力，更長(zhǎng)壽所需要的卻丟失的成分。

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